Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen volt a mai etrendem?

Milyen volt a mai etrendem?

Figyelt kérdés

Reggeli: egy zsemle es egy fott tojas

Tizorai: egy fel alma

Ebed: parolt zoldbab+ 1szelet parolt csirkemell

Uzsonna: 1db ppritamin paprika es 1db paradicsom

Vacsora: 4db glutenmentes abonett, 8dkg csirkemell sonka

Inni csak szensavmentes asvanyvizet iszom:)

2014. nov. 12. 19:18

1/2 anonim

válasza:

Nem számolom ki, de ebben nem lehet valami sok kalória... Az összetétel még egész normális, a mai modern ember étkezéséhez képest - leszámítva, hogy több zsírt kellene enned.

2014. nov. 12. 19:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Most tényleg ott tartunk, hogy először eszel és utána gondolkodol, hogy vajon jó-e?

Miért nem jársz utána, hogy a testednek milyen makro- és mikrotápanyagra van szükséget és aszerint rakod össze az étrended?

2014. nov. 13. 07:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez a mai étrendem jó szerintetek?

Kér-lek segíts, nagyon rosszul vagyok? De nekem van egy étrendem amit be kell tartanom, de attól hízom?

Milyen volt és lesz a mai étrendem?

Miért van az, hogy minden péntek este elcseszem az étrendem? Ma is áhh, annyira kívántam az édességet és annyira éhes voltam, próbáltam gyümölcsöket enni, de annyit...

Fogyókúrázok, ma egész normális étrendem volt,700 kalória körül vittem be, de most éjjel megettem egy sajtos zsömlét tejjel. Akkor most elrontottam az egész napot?

Hogyan lőjem be az étrendem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!