Mennyi idő alatt gyorsul fel az anyagcsere, ha áttérek a napi 5-6x kis adagokra?

Én úgy tudom, hogy felgyorsul, mert mire a következő adag ételt megennéd a szervezet megpróbálja feldolgozni az előzőt.

Próbálj olvasni róla vmi diétás honlapon, vagy egészséggel kapcsolatos honlapon.

Persze, hogy felgyorsul... pár hét kell hozzá, de tényleg 3 óránként enni kell! Onnan fogod észrevenni, hogy minden nap mész wc-re, sőt lehet, hogy 2-3-szor is! És ha véletlenül nem eszel 4-5 órán át, akkor iszonyat éhes leszel.

De az sem mindegy, mit eszel.. könnyen emészthető, valamint rostban dús kaják kellenek, csirkemell, barnarizs, párolt zöldségek, stb. És sok-sok folyadék, ami nem cukros üdítő!