Anyagcsere gyorsító ételek/italok?

Ööö, a víz alapszükséglet. Az általad elfogyasztott mennyiség lehet normális de akár egy kicsit sok is, attól függ mekkora darab, milyen nemű vagy, mennyit mozogsz, stb.

Az anyagcserédet pedig a rendszeres táplálkozás mellett a megnövelt fizikai aktivitás és a nagyobb izomtömeg növelheti, illetve néhány betegség (hormonális főleg) lassíthatja vagy gyorsíthatja, a többi tényező - kor, nem, magasság, talán valamennyire a genetika is - adott.

Anyagcseregyorsító kaja és pia nem létezik. Hashajtó és vízhajtó hatású cuccok vannak, ezeket szokták az okos marketingesek rásózni a népekre azzal a jeligével, hogy "gyorsítja az anyagcserét", de ez nem igaz.

hatalmas tévhit hogy egyes kaják gyorsítják vagy lassítják az anyagcserét. szokták a grapefruit-ot vagy a citromot isteníteni ilyen szinten, de van még pár kamu.

a szervezet ha nem kap tápanyagot eleget, akkor elkezdi visszavenni az energiaszükségletét, és hatékonyabban használja fel a bevitt kalóriákat. ha megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagot viszel be többször egy nap (napi 5-6 szilárd étkezés egy nap, és minőségi tápláló ételekből kis adagokban) viszont pont az ellenkezőjét teszi. megnő az edzésteljesítményed, az aktivitásod, és nem feltétlenül használ fel optimálisan minden kalóriát a szervezet...

nincs olyan tápanyag ami magában képes gyorsítani az anyagcserét globálisan. (van párfajta anyagcsere egyébként) a megfelelő étkezés viszont fel tudja pörgetni. ehhez viszont nem elengedhetetlen a citrom vagy a többi kamu cucc

Bixnek ment a zöld mancs, jót írt, szívleld meg

+ Jaigen, amire még rásütik, hogy "anyagcseregyorsító", az mindenféle stimuláns szer a koffeintől az amfenaminig, de ez is csak féligazság, a szívet megdolgoztatják, meg ugye bespeedezve ritkán punnyad az ember mint egy farönk, úgyhogy akár a fizikai aktivitást is, de az alapanyagcserére ezek sincsenek közvetlen hatással.

*amfetamin akart lenni

bocs, a gépelés nem megy ma. :)