Mihez kezdjek? Totál kivagyok.
Figyelt kérdés
Az a helyzet hogy szeretnék egy jó alakot végre magamnak. A sportom már megvan heti 3 de nem elég ha nem azt eszem amitől lefogyok. Már próbáltam változtatni de olyan vagyok mint egy alkoholista hogy visszaesek a rossz kajára. Hogyan valtoztassak mi az amit ne egyek és egyek már magam se tudom. :( 14 59kg...2014. nov. 9. 19:59
1/2 anonim válasza:
Szia,
Ha mindig visszatérsz a rossz kajához, akkor nem akarod te azt az alakot eléggé, ha akarnád nem tennéd, szerintem összesen ennyin múlik a sikered/sikertelenséged. Ezt gondold át, hogy tényleg akarod? Ha igen akkor tegyél érte meg mindent, de azt mindenképp amit a lehetőségeid megengednek!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A rossz kajára valószínűleg azért esel vissza, mert a "jó" kaja nem is annyira jó. Az egészségtelen kajáknak általában az íze okoz hiányérzetet. Találd meg a számodra megfelelő ízeket az egészségesebb kajákban. Pl. édességre éhezel, akkor csinálj zabkását. Annyiféleképpen lehet elkészíteni és gyümölcsökkel, kevés mézzel nagyon finomra lehet édesíteni. Egy tányér büntetlen öröm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!