Ezzel a módszerrel mennyi idő alatt adok le kb 10-15 kg-t ha keveset eszem? és csak vízet iszom? (lent)
2014. nov. 7. 14:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan mit és mennyit eszel? Emellé mozogsz-e még valamit? Most mik az adataid (tömeg, magasság, kor, nem)? Ezek nélkül nehéz megsaccolni:/
2/4 A kérdező kommentje:
16/l 165/85 és estére tervezek 60-90 perces sétákat-futásokat
2014. nov. 7. 14:59
3/4 anonim válasza:
válasza:Na az tök jó zsírégetésnek:) Ha a keveset (amit még mindig nem tudok mennyi) nem szemétkajákból viszed be, hanem sovány húsokból, zöldségekből, tojásból, túróból, gyümölcsökből, összetett szénhidrátokból és naponta 4-6x eszel keveset, szerintem menni fog a 0,5-1kg fogyás hetente. (Többet nem is nagyon kéne, hacsak nem izmot is szeretnél veszíteni)
Sok sikert Neked:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!