Kalóriát vagy szénhidrátot érdemesebb számolni?
Figyelt kérdés
Melyik a jobb választás? Alacsony szénhidráttartalmú ételek, de magas kalóriatartalom VAGY kevés kalória több szénhidráttal?2014. okt. 16. 14:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:mindkettő, érdemes megnézni neked mi a max és az alá menni
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha fogyni szeretnel, akkor kevesebb energiat kell bevinned, mint amennyit a tested fogyaszt. Ha azt a keves energiat szenhidratbol viszed be, akkor nem lesz hatekony a fogyas. Nem VAGY, hanem ES kapcsolat kell a ketto koze.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem csak ez a két lehetőség létezik. :D Mind a kettőt figyelni kell, attól függ, mi a célod.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nekem mindkettőre figyelnem kell... Sok kalóriával nem fogyok 30g szénhidráttal sem, ez mondjuk nem meglepő.
Alapvetően kalóriadeficit kell, no ehhez nekem muszáj nagyon levinni a szénhidrátot, különben éhes leszek 2000 kalória mellett is, márpedig azzal már nem fogyok. De amúgyis szimpatizálok a szénhidrátszegény életmóddal, így minden OK, csak oda kell figyelnem a kalóriára is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!