Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit reggelizzek?

Mit reggelizzek?

Figyelt kérdés

11-kor érek be a konditerembe, fél 9-kor reggelizek, és kb fél óra edzés után rosszul vagyok, esik le a cukrom.

Mi lehet a gond? Nem nagyon tudok később reggelizni, mert az epém elkezd csordogálni és megy a hasam..

Hogyan étkezzek így reggel-délelőtt, hogy bírjam?

2014. okt. 15. 17:38

1/5 anonim

válasza:

zabpehely

2014. okt. 15. 17:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Ja igen kihagytam, hogy 40 g zabpehelyből eszek kását, illetve egy joghurtot búzacsírával.

2014. okt. 15. 17:45

3/5 anonim

válasza:

vigyél magaddal kaját és amikor szükséged van rá edd meg, ennyi

2014. okt. 15. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Én rántottát ennék zöldséggel, zsírban sütve, de nem tudom, Neked ez mennyire lenne jó... Ez nem viszi fel a cukrom, ami le se tud esni... Laktatónak pedig laktató, csak elég sok legyen.

2014. okt. 15. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Utalom a tojast.. meg a zsirban sult dolgokat:D

2014. okt. 16. 07:43

Kapcsolódó kérdések: