Ha három hónap alatt híztam 14 kilót és ezt elég gyorsan szeretném újra leadni az nagyon meg viseli a szervezetet?

sztem ha mozogassal es dietaval csinald akkor hajra!!

en igy fogytam 2honap alatt 18kgot.

utana is tartottam sulyomat evekig,egyedul most szulesnek jott vissza 10kg. ugyhogy nemsokara belevagok megint :)

napi700kalora max es fel ora szobabicaj!!! en erre eskuszom,mert nekem ez vallt be :)

mindeesetre sok sikert!!!

Terhesen azért remélem, hogy nem 700kcalt ettél, nehogy szoptatás alatt ezt csináld!

Szerintem nem fogja nagyon megviselni a szervezeteted ez kérdező, ha egészséges, tartós fogyást akarsz, ami lassabb, de tényleg hosszútávon tudod tartani a súlyodat. Tehát ne akard nagyon gyorsan leadni. A plusz 26 kilód reálisan 10-12 hónap alatt menne le egészségesen. Nem érdemes túl gyorsan leadni, mert akkor jó gyorsan vissza is jön plusz a bőröd is meg fog ereszkedni.

en vagyok a 700kalorias.. sejtettem,h majd ezt veszik le paran abbol amit irok,de megnyugtataskepp,most sem eszek 900kalorianal tobbet,mert abszolut egezsegesen etkezek.

(szoptatok)

es mar 3 fagyaszto van tele anyatejjel...

es igy lettem terhes is,4kilos bebit szultem,mozogtam terhesseg alatt is,roppant gyors egyszeru szulesem volt,szoval nem ertek egyet azzal amit irtatok! :)

a lanyom napi 1litert betol siman anyatejbol,de mar eszik mast is.

egezseges 9kilos csajszi.

en terhesen se hittem abban h egyunk a baba helyett is..

persze rajtam is lett plusz 7kg.. de lement magatol.

azert irtam egyebkent h egezseges dietaval es mozgassal le lehet adni!!!

mindent enni kell csak figyelni kell a szetvalasztasra meg az idore! :)

kedves kerdezo!

ha gyors fogyast szeretnel,en az algas fogyokurat tudom ajanlni,abban rengeteg a vitamin is,potol mindent!! (tobb mint az aloe veraban)