Igaz az hogy télen nem lehet fogyni, mert a szervezet raktároz?

Hát hogyne lehetne.

Arra kell figyelni, hogy ilyenkor még több vitamindús ételt egyél, pl savanyú káposztát, paprikát, narancsot, almát, sütőtököt, céklát.

Én télen is fogytam ugyanúgy.

Dehogy raktároz... Az állatok, akik télre raktároznak, lefogynak tavaszra :D Nyilván nekünk könnyebb, hisz bármikor ehetünk két pofára, csak hát úgy tűnt, hogy a Természet dolgaira gondolsz, nem a civilizációra.

Télen nekem könnyebb fogyni, mint nyáron, mert nem melegszem túl a hegyekben kirándulva s a hideg miatt valószínűleg jelentősen több energiát is égetek, az alapvető hőtermelő folyamataim nem elegek, extra fűtés is kell. De ez nagyon személyfüggő, van, aki télen automatikusan többet eszik. Én ilyet nem vettem észre, pedig többet mozgok.

Amúgy logikus lenne, hogy ilyenkor nehezebb fogyni, mert a szervezet próbálja megvédeni a hidegtől a testet zsírral.:D

De én januárban kezdtem fogyózni, és fogytam, szóval lehet.:)

#9: Viszont a test ilyen kis hajlamai mit sem érnek, ha nem adok neki kalóriatöbbletet...

(Koplaláskor is maximum az anyagcserét tudja csökkenteni s a nem szükséges izmot lebontani, kemény kalóriadeficitben muszáj fogynia s a hormonszintek miatt a zsírégetés is támogatva van...)

Úgyhogy továbbra is főleg az étrenden és a mozgáson múlik a fogyás, hiába van tél. Hogy a tél hogyan hat az adott emberi lény elszántságára, éhségére, étvágyára, az már más kérdés, de ha megfelelően eszik és mozog, s ettől nyáron fogy, akkor fogynia kell télen is.