Fogyókúra/életmódváltás miatti fogyás esetén először miért a víz távozik a szervezetből? Ez tkp. jó, hogy így van, ugye?

Általában azért a viz megy ki elöször, mert ha többet iszol, akkor a sejtek átmosódnak és a lerakodott sókkal együtt a hozzákötött viz is eltávozik.

Ez mindenképpen jó, ezek a lerakodások sok egyéb egészségügyi problémát is okozhatnak, ezért javasolt egy-hét hetenként egy viz/teanapot tartani, amikor legalább 4 liter vizet vagy édesitetlen teát iszol, hogy átmossa a szervezetet.

Csak most láttam a kérdésedet: van még egy ok.

Ugyanis ha lekezdesz kicsit is többet mozogni, akkor az izomrostok közötti nyirkofolyadékban lévö viz "kinyomódik". Ahogy az izmok dolgoznak, a pangó viz visszakerül a véráramba, a vese ki tudja választani.

(Ha pl. egy fél órát ugrabugrálsz otthon, akkor utánna a legtöbbször el kell menned pisilni, mert éppen ez a raktározott viz távozik el.