Has és combkarcsúsítás. Mivel érhetem el?
Figyelt kérdés
Tornatippeket,étrendjavaslatokat várok:)2010. jan. 18. 21:15
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Zsírleszívás sokkal egyszerűbb :D
2/8 anonim válasza:
98 kiló voltam ( 169cm)... aztán elkezdtem sétálni.. majd kicsit hosszabbakat sétálni (kb 10 km-t naponta) aztán elkezdtem futkorászni.. 800m-t majd rá 4 hónappal 1600at majd rá 4 hónappal 2000-t aztán évente duplázom
most tartok 16 kmnél naponta:) és 73 kiló vagyok. 190cm magassággal, ezenfelül természetesen rendszeresen étkezem és jóízűen! kitartás! kitartás! kitartás! ha ez nincs meg buktad a dolgot!
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Futás. Ne várj rögtön eredményt, nekem is kellett 2 hónap, de nagyon szépek lettek tőle a combjaim. Heti 3x fuss min.
5/8 anonim válasza:
válasza:Futás!!!!!!!!! MIndent ezzel alapoztam meg!!
Aztán étrendet változtattam és még tornázgatok is hozzá dvd-ről.
Nem túlzok eszméletlen fenekem és combom lett!!!!
FUSS!!!!!!!!!:)))
Sok sikert!
6/8 anonim válasza:
válasza:21:33
először azt írtad h 169 cm vagy utána már hirtelen 190 lettél?:):D
a fogyástól nőttél taláén meg ennyirexD?
7/8 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat,én is futásra gondoltam:)
2010. jan. 19. 20:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!