Kicsit el vagyok keseredve. Vajon ez így használni fog hosszú távon?
Figyelt kérdés
Nagy a súlyfeleslegem. Most lehetek olyan 130 kg a 170 centimhez.
Reggelire eszem általában rendesen( koliban kapok reggelit, pl két kiflit sajttal, körözöttel stb)
Aztán pedig ebédelek a munkahelyen vagy itt, ami leves főétel olyan 2-3 óra felé van, este pedig elmegyek futni átlagosan 40-50 percet, mikor menyit, van egy táv amin váltogatva kocogok-sétálok-közepesen futok...a végén leülök kb 5 percre aztán elindulok visszafelé ugyan így. És akkor iszom és eszem egy pohár joghurtot...
Szerintetek ezzel hosszútávon érhetek el fogyást?
2014. szept. 4. 21:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen egy ideig, meg tápanyag hiány, ezáltal egészségügyi állapot romlás, térdkopás meg hasonlók
2/2 anonim válasza:
válasza:Ilyen túlsúllyal ne fuss! Tempós séta is jó, ahogy a jóga és az ízületkímélő mozgások.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!