Így is hatásos lesz az edzés?
Figyelt kérdés
Mindjárt itt a suli, és mivel végzős leszek, rengeteg tanulnivaló,szakkör, stb. vár rám.
Kétlem, hogy túl sok szabadidőm lesz, de hét közben, ha mondjuk vacsoráznék 6-kor, és 8-kor tornáznék itthon 20-30 perces videókra, akkor van esélyem azt a pár kg felesleget leadni? És persze a kajára is figyelnék. Ez az egy lehetőségem van, máshogy nem tudom megoldani a mozgást.
18/L 58kg 168cm
2014. aug. 23. 20:57
11/12 anonim 
válasza:
válasza:6-os, nem tudom honnan szedted ezt a megkülönböztetést, de ilyen kategorizálás nem létezik, hogy 130 alatt aerob, és afölött kardió. Ez egy sült baromság. Te vagy az aki nem ért hozzá, és nagypofájúan ócsárolod a másikat.
12/12 A kérdező kommentje:
Ó mi van itt..
Igen, mindenképpen HIIT edzésre gondoltam, youtube-on találtam is videókat.
2014. aug. 24. 21:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!