Ki milyen módszerrel fogyózik? Egy héten hány kilót lehet lefogyni?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
163 cm magas vagyok és 74 kg (teltkarcsú),
és azon agyalok, hány kiló lehetne az ideális.
Szerintetek?
2014. aug. 12. 14:27
3/8 anonim 
válasza:
válasza:A képeken konkrétan semmi nem látszik az alakodból.
Heti 1 kg fogyás az egészséges, ilyen tempóval kalkulálj.
4/8 anonim válasza:
válasza:Azon kár agyalni,hogy mi az ideális testsúly,ugyanis nem azon fog múlni,hogy nézel ki.Nekem a testépítő diéta vált be.Heti fél-egy kg fogyás lehetséges zsírból.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Látszik a különbség, kb 15 kiló...Ha odafigyelsz arra hogy mit eszel és sportolsz akkor sikerul pár hónap alatt fogynod.
6/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Ez egyszerű, csak csinálni
kell, mondjuk teljes erőbedobással.
2014. aug. 12. 16:20
7/8 anonim válasza:
válasza:Az elején ne intenziven...előfordúlhat hogy izomlázzad lesz.Én most szaladtam 20 percet, előtte 10 perc melegités, utánna hasizom alsórészre és felsőrészre.Most egy kis nyújtás még és csodásan érzem magam...
8/8 A kérdező kommentje:
Ennek örülök! :-)
2014. aug. 12. 17:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!