Mennyi idő alatt tudnék lefogyni ezzel a módszerrel?
Figyelt kérdés
160 cm/71 kg vagyok. Napi 1000-1200 kalóriában rendelek egészséges ételeket és sok vizet fogyasztok mellette. Sajnos edzeni még nem tudok, mert nagyon fájnak az ízületeim (gondolom a túlsúly miatt). Depresszió miatt híztam meg, most kordában tudom tartani a falásrohamokat de félek, hogy ha nem lesz eredmény, akkor abbahagyom és újból elkezdek zabálni. 52 kilóra szeretnék visszafogyni.2014. máj. 20. 22:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egy kicsit kevésnek (jó, nekem nagyon kevésnek) tűnik a kalóriamennyiség... Miket eszel?
Az ízületfájdalom nem normális, 80 kilósan is tudnod kéne edzeni, az még nem olyan sok :O De gyalogolni csak tudsz? A semminél az is jobb, ebben biztos vagyok, főleg szép tájakon :D De nem ártana kideríteni azt sem, mi a baja az ízületeidnek, konzultálni szakemberrel, gyógytorna, miegymás, ehhez nem értek, sosem volt ilyen gondom. De nem normális ilyen kis túlsúlynál, az tuti.
2/2 A kérdező kommentje:
Szerintem sem normális, hogy fájnak az ízületeim, de az orvos nem foglalkozik vele. Mindent a depresszió számlájára ír. Ételfutárnál rendelek egész napra fitness kajákat.
2014. máj. 21. 03:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!