1 Hónap alatt mit csináljak, hogy lemenjen 10 kiló?

én 37 éves vagyok és amit te fehérjediétának hívsz, az nekem az étrendem - és én írtam azt, hogy ne ajánlgass ilyet egy 12 éves gyereknek!

1) nem fog tőle 10 kg-ot fogyni egy hónap alatt, hiába ajánlgatod

2) 12 éves gyerek, ha akarna sem tudna úgy étkezni, ahogy akar, max annyi döntése van a napi kajájában, hogy nem eszik (ezt ugye nem kellene) vagy kevesebb nasit eszik és nem iszik cukros vackokat, csak vizet

3) 12 évesen nem kellene fehérjediétán éljen mivel, ha nem tudja jól csinálni, akkor kinyírja a veséjét és az ízületeit

4) 12 évesen (később sem egészséges) nagyon nagy tömegtől megszabadulni rövid idő alatt - mivel fejlődő szervezetről van szó