Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek mit csináljak...

Szerintetek mit csináljak hogy a fenekemről és a combomról lemenjen a zsír? Máshol minden ok csak az alsó részen nem! Amúgy 110 kiló és 186 magyas vagyok! 20/F

Figyelt kérdés

2012. jan. 20. 21:06

1/1 anonim

válasza:

étkezésednél tarts kalória deficitet. (fogyj).

2012. jan. 20. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Még csak 13 éves vagyok 172 centi és 60 kiló. Karatézom, és nagyon "erős" a testfelépitésem, tehát izmos a karom a hasam és a combom is. De sajnos nem csak izom van...

Este ettem és 8 kiló zsír lett rajtam!?

Azt mondjátok, hogy 1kg zsir dúrván 7000 kalória (cal) mások azt mondják hogy 7000kcal (kilo-kalória, kalória*1000) most akkor melyik?! 7000cal vagy 7000kcal? Nem tudok aludni már :D

Másfél hét alatt 5 kiló? Bármi jöhet csak zsír leszívás ne.

Ha van kb 5 kiló súlyfeleslegem és egyik nap futok a másik nap aerobikozok akkor ugye fogyok és a zsír megy le, és nem csak izmosodni fogok?

Szeretnék pár kg-ot leadni de nem is a kiló a lényeg hanem a cm és hogy ami van egy kis zsir rajtam az lemenjen. Mit csinálhatnék mozgásként, és ez igy jo lenne?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!