Szeretnék pár kg-ot leadni de nem is a kiló a lényeg hanem a cm és hogy ami van egy kis zsir rajtam az lemenjen. Mit csinálhatnék mozgásként, és ez igy jo lenne?

szia! Feszesítő krémben nem gondolkodtál? Én tudnák ajánlani neked egy jót, ha Bpi vagy akár ki is próbálhatod, természertesen ingyen. azaz 2 órádba kerül majd. A cm ek elmennek, és feszesít.(nekem nem jósoltak sokat, 52cm a combom és 92 a csípöm, 2óra mulva 0,5 és 1cm lett az eredmény még nálam is) Minden mozgás izmosít valamit, inkább erre csak annyit, hogy semmiképp ne feküdj és nézd a tv. gépet, sétálj rendszeresen, az nem megerőltető és mozgás...