3 napja semmit sem ettem, ma meg rettentően sokat, de most nagyon rosszul vagyok, ötletek?

Az lenne a csoda, ha nem lennél rosszul...

Ilyenkor hova teszed az agyad?

Gratulálok, hogy annyi eszed van, hogy azt hiszed, hogy ha 3 napig semmit sem eszel, akkor azzal valamit is elérsz. Igen, elérted azt, hogy összeszűkült a gyomrod a szinte 0 kajától. Még csoda hogy össze nem estél. Ilyet legközelebb még véletlenül se csinálj! Hol olvastál te olyat, hogy koplalással elérsz valamit?? Hallottál a jojó effektusról?

Ha fogyni szeretnél, akkor tanácsom a következő: rendszeres testmozgás, megfelelő táplálkozás (MINDEN NAP EGYÉL) (kerüld az édességeket, a gyors éttermi kajákat, cukros italokat..stb.).

Légy kitartó, mozogj, élj egészségesen és meg lesz a jutalmad! :)