Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy vegyem rá magam a mozgásra?

Hogy vegyem rá magam a mozgásra?

Figyelt kérdés

Egyszerűen nem megy. Az evésem rendben van, sokat is fogytam már, de a mozgásra még mindig nem tudom rávenni magam. Néhányszor elmentem futni, vagy tornáztam itthon, egy rövid ideig edzőterembe is jártam, de semmi nem jött össze.

Mit csinálhatnék? És hogy motiváljam magam a mozgásra?

161/74 17/L

2014. júl. 14. 17:42

1/4 anonim

válasza:

Elkezded és csinálod, csakazértis. Majdnem egy éve kezdtem el rendszeresen tornázni, de még indig nincs hozzá kedvem, csak ráerőltetem magam. Pedig nagyon meglátszik, fenekem, mint a kő, vérnyomásos sem esik le, nem zsibbadok el üléskor stb.

2014. júl. 14. 18:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ahogy az első írta. Elkezded és csinálod a lényeg hogy valami céllal és rendszerességgel. Én például 3x egy héten edzek, hétfő, szerda péntek. Szerintem fog az menni mert már van tapasztalatod :)

Sok sikert.!

2014. júl. 14. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Tuti tipp:

a) elmeséled a srácnak, aki tetszik, hogy edzésre jársz

b) elmeséled annak az ismerősödnek, akit nagyon utálsz, hogy edzőterembe jársz

2014. júl. 14. 18:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

c) bocsi csak vicceltem, nem is járok sehova :D

2014. júl. 14. 19:15