Hogy vegyem rá testvéremet aki 103 kiló hogy fogyókúrázzon?

Mutass neki példát a kajálásban,együtt menjetek nagyokat sétálni,esetleg úszni.Este együtt ne egyetek esetleg csak joghurtot,vagy egy pohár fehérjeport.Mutasd meg neki a fényképét,mert a tükör nem ugyanaz.

Én azt mondom, hogy sehogy sem lehet erre senkit rávenni, ugyanis amíg ő nem teszi erre a célt, addig nem fog tudni lefogyni, mert hiába is kezdené el, ha nem ő maga határozza el, hogy le akar fogyni. Csak annyit tudsz tenni, hogy felhívod a figyelmét a kockázatokra. Ha nem hat rá, nem tudsz vele mit csinálni. Mindenkinek a saját elhatározása szükséges a fogyáshoz, mert rengeteg akaraterő kell hozzá.

Így van, hagyni kell, nem kell beledumálni.

Állj elé, mond a szemébe hogy ha normális letet akar élni, akkor fogynia kell és ennyi.