Hogyan fogyak le gyorsan? Nem tudom hogyan foggyak le 13/L 172cm 68kg és rendszeresen sportolok és legtöbbnyire gyümölcsöt eszek és nem tudok lefogyni remélem tudtok nekem segíteni h tudok lefogyni sport nélkül?
Figyelt kérdés
#fogyókúra diéta sport
2014. júl. 2. 11:42
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A gyümölcs kitűnően hízlal a rengeteg gyümölcscukor miatt. Ne egyél cukros, fehérlisztes ételeket, cukros üdítőket stb. Mozogj kicsit, mondjuk sétálj hetente 4-5 órát, közepes tempóban, az még nem sport. Havi 1-2 kilótól így megszabadulhatsz.
2/5 anonim válasza:
válasza:Mozgás nélkül nehezen tudsz lefogyni
Rubint Réka 20 perc napi torna nagyon jó
3/5 anonim válasza:
válasza:próbáld ki ezt az oldalt: [link]
csak be kell írnod az adataidat,aztán minden nap leírnod hogy mit eszel úgy,hogy ne lépd túl a kcal szükségletedet...először kicsit bonyolultnak látszik,meg mindig le kell mérned hogy mennyit eszel...de nem olyan nehéz dolog,észre se veszed és le fogsz fogyni,olvasd el az információ menüpont alatti dolgokat,és ha valami nem tiszta kérdezz bátran a fórumon,mindig készséggel válaszolnak az oldal használói :)
4/5 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a válaszokat és a segítségeket :)
2014. júl. 2. 20:35
5/5 Bayer andor válasza:
Nem fogyak nem is foggyak hanem fogy j ak ...j-vel fogyás mellett a helyesírásotok okádni való......ennyire de ennyire kulturálatlan birka banda
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!