Mit csináljak a hasammal? Teljesen el vagyok keseredve.

Hány éves vagy?

És ki mond neked ilyeneket? Mert ha 100 kg lennél, akkor sem szabadna, hogy ilyet mondjanak. aki mondja, az olyan vékony és tökéletes? Szerintem magasról tegyél rá ha valaki ilyet mond, sértegesd te is vagy kerüld el messzire, mert az bolond és rosszindulatú. Minden nőnek van a hasán egy kis gömbölyűség, attól vagyunk nőiesek. kivéve a deszka modelleket, de ők olyankor behúzzák a hasukat.

Az egyáltalán nem baj, ha nem tök lapos a hasad. Én személy szerint szeretem a kicsi pocakkal rendelkező lányokat, ha túl lapos, az nem is szexi :) Lényeg az, hogy összességében ne nézz ki kövérnek.

Ezt ételintolerancia is okozhatja, meg tartáshiba is.

Ha nem hasizmozol komolyabban, akkor lehet az is megoldás, ha edzel egész keményen hasizomra, és "elfelejted" lenyújtani. Ez persze azzal jár, hogy a hasizom rövidül. Hogy ne legyen derékfájásod, eddz hosszú hátizomra is, lehetőleg deréktájon, és szintén ne nagyon nyújtsd le! Természetesen ha jól esne, akkor nyugodtan, csak a cél némi rövidülés, és persze mivel ez azért elég komoly anomália lenne, az antagonistát is arányosan rövidülésre kell bírni. Nyilván ez kizárólag akkor "a" megoldás, ha a túl renyhe hasizom mint probléma elsődleges okozója a hasad formájának.