Pilates jó mozgásnak?
Figyelt kérdés
Ilyen dvd-t találtam itthon. Egy órát csináltam és nagyon átmozgatott, csöpögött rólam a víz de a legfontosabb, hogy élveztem (ami nálam nagyon ritka). :)
Szerintetek mozgásnak jó fogyókúra mellé? Nem ártana mellé futnom is? (az azért nem tetszik ennyire)
Most tervezek nyáron fogyni és suli mellett tartanám a súlyom (nyílván ott vissza kell vegyek a tempóból).
17/L 175cm/72kg
A válaszokat előre is köszönöm!
2014. jún. 17. 16:50
1/3 szalay kati válasza:
Bármilyen plusz mozgást, sportot csinálsz, az csak jó lehet! Az a lényeg, hogy Te élvezd azt a mozgást, szívesen csináld!De ha fogyózol, fontos a táplálkozás! 30 %-ban számít a mozgás, 70%-ban pedig az étkezés! Arra is nagyon figyelj! Sportnak tudom még ajánlani a T25 edzéseket, nagyon hatásosak, fél óra minden nap. Ha érdekel, keress rá a Facebook-on,"edzés Shaunnal" zárt csoport, de ha jelentkezel, biztos felvesznek, velük együtt tornázhatsz, és sok jó tanácsot is láthatsz,INGYEN!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy próbát megér, mozgás rossz nem lehet. Én futok mondjuk..
3/3 anonim 
válasza:
válasza:pilatestől pont nem fogsz fogyni, mert az nem intenzív, az erősítés. de csináld, én is imádom, évek óta járok rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!