Hasizomgyakorlatok szülés után?
Figyelt kérdés
Alapjából nincs nagy hasam, csak a köldököm alatt maradt némi zsír, ami rontja az összképet. Valamint, ha kicsit többet eszem, mint megszokott, akkor úgy egész fentről kerekedik a hasam, mintha tizenpár hetes lennék, szóval gondolom megereszkedett kicsit a hasfalam is. Hasizomgyakorlatokkal tudok javítani rajta?2014. jún. 11. 10:40
1/1 Armika12 válasza:
Persze. Amikor van egy kis időd csinálj lábemeléseket,hasprést persze ne terheld túl magad egyenlőre annyit amennyi jól esik majd idővel növelheted az ismétlésszámokat, és ezek mellett egyél kevesebbet próbáld csökkenteni a szénhidrát és zsír tartalmat. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!