Nagyon kövér vagyok. A mérleg testzsírszázalék mérője mennyire megbízható?

A mérlegek méröje semmit sem ér, szóval azzal nem érdemes foglalkozni.

Amenyiben tényleg le akarsz fogyni (tartósan), jelentkezz be a kalóriabázis.hu-ra. Ott rengeteg segítséget kapsz és a fórumon a többiek is segítenek neked.

ez esetben nem mér olyan rosszul az a masina, 45-50% között lehetsz kb

amúgy meg ellenállást mér valószínűleg a mérleged, nyilván a megfelelő vezetőképesség miatt kell a nedves érintkezési felület

A mérlegek mérési módszere ugyan ellenállásmérésen alapul, de mivel igen kis áramerösséggel dolgozik, ezért kb a lábak zsírszázalékát méri csak, mert az impulzus kb térdig jut el.

Ez a te esetedben lehet 40% fölötti érték. VIszont az általad említett nagy eltérés adódhat abból is, hogy esetleg az egyik nap vizesebb vagy, a másik nap meg kevésbé (ami természetes jelenség), de a test ellenállása jelentösen változik emiatt.