Kerlek se. Gitsete. K, en mar nagyon tanacstalan vagyok es mar lassan emberek koze sincs kedvem menni. Teljes eletmodvaltas-full egeszseges kajak-> Miert nem fogyok?

Dec. 15.-en szultem a 2 gyerekemet. Endometriozis, az elso Lucrin injekcioval es Clostyval lett. Gyors hizas. Aztan terhesseg alatt is. Aerobic, spinning 2 evig, 72 kilo voltam. A 2. baba miatt abba kellett hagynom, nagyon meghiztam.

Februartol teljes eletmodot valtottam. Se cukor, kenyer, liszt, sok zoldseg, gyumolcs. Napi min 3 liter viz. Csak viz!

165 cm vagyok es meg mindig 92 kilo! 27 evesen.

Heti min 3x "tornazgatok" -> a sulyom miatt nem merem magam megeroltetni, szep fokozatosan szeretnek megerosodni ujra.

Heti min 1x biztos, hogy teniszezek 1-1,5 orat. ( ez mondjuk kicsit megerolteto, de nagyon szeretem!)

Miert nem fogyok?! Vagy mennyi ido kell az alakulashoz? Mit ronthatok el? ( tudom, tobb mozgas is kellene, de felek, hogy leserulok)

Taplalekkiegeszitoket kellene szednem? Vmi zsiregeto?

Azzal nyugtatnak, hogy ha erzem centiben, az jo! De az engem nem erdekel, attol meg dagadt vagyok!!! Nem jonnek ram a ruhaim ( egy db farmerbe sikerult bele"fogynom" vmennyire), takarom, szegyellem nagyon magam!!!

Utalom a testemet es nem tudom mitevo legyek?! Meglatok egy vekony lanyt es elsirom magam. Pedig nem vagyok "csunya", de erzem h engem igy nem szeretnek.

Ugy erzem mindent megteszek, hogy alakuljak, de valamit nem jol csinalok....

Koszonom a segitseget!