Írna nekem valaki egy fogyókúrás étrend mintát holnapra?

Nagyjából minden napra hasonló: reggeli: müzli tejjel vagy vékony teljesőrlésű kenyér sovány sajttal, sovány felvágottal, sok-sok paradicsom-paprika. Tízórai: alma, mandarin, körte, szóval gyümölcs. Ebéd: Erőleves vagy húsleves, zöldségleves, nagyon pici olajon párolt csirke vagy pulykamell vagy hal, vegyes zöldséggel vagy bármilyen zöldséggel. Uzsonna: répát, karalábét rágcsálni, pár szem dió vagy ananász, ilyesmi. Vacsora egy pohár tej, gyümölcs.

Hogy ezeket hol szerzed be karácsonykor, azt nem tudom.