Hogyan tudnék lefogyni 1-2 hónap alatt 5-10 kilót?
Figyelt kérdés
Nyárra le szeretnék fogyni! Tudom, hogy mozognom kéne, de nincs rá idôm...ha van akkor megteszem (gondolom a sétálás is jo..fôleg ha km-ekrôl van szó..) de suliba járok ès mindennap 7-8 órám van, heti 5 tesi ami ugy van felosztva h egyiknap 3 másiknap 2.2014. máj. 2. 09:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hús-zöldség-hal-tojás evésével, liszt/keményítő-cukor-tej-adalékanyagok helyett.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ahhoz, hogy fogyj nem csak étrend változásra de rengeteg mozgásra is szükséged lesz.
Időd lenne rá, mert ha minden nap elveszel az életedből 1 órát amit nem a neten töltesz el, vagy nem a tévét bámulod, vagy nem a telefont nyomkodod, akkor azt az 1 órát sporttal is eltöltheted.
Ha nem mozogsz , akkor hiába eszel keveset, nem fogsz lefogyni 5-10 kilót.
3/4 anonim válasza:
válasza:Én 8,5 órát dolgozom, plusz 2 órát utazok naponta, de mégis minden nap beiktatok 1 óra edzést. Arra van időd, amire akarod. Ha fogyni akarsz, akkor pedig muszáj mozogni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Konkrétan a fogyáshoz nem kell az edzés.
Az edzés ahhoz kell, hogy az ember ember legyen és éljen, anélkül az élet nem igazi. De konkrétan a fogyás megy anélkül is. Csak nem biztos hogy megéri edzés nélkül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!