Augusztusig lehet ebből valami jót kihozni? (kép)

nekem ez így tetszene de csak ha tök ilyen. de kizárt. egy fotó esetleg? akár priviben is.

Nem perverz 50es vagyok :) 21/L

Ha tényleg ilyen vagy, akkor az tök jó. Mondjuk én nő vagyok, tehát nem biztos hogy számít a véleményem :)

De nekem tetszik, szép nőies. Csak sportolj, hogy feszes maradjon a tested és ne lógjon itt-ott, és szép maradjon a bőröd.

addig simán le lehetne adni több,mint 10 kilót,ha a hozzáértés és a lehetőségek adottak.

és gerincproblémával kocogás?hosszirányú rázó-ütődő mozgás?

ezt gondold át újra.

milyen edzésre van lehetőséged?

mit tudsz a szálkásító,vagy a paleo étrendről a kalória számolásról,a szénhidrát bevitel csökkentéséről?

így sorban utána is nézhetsz.

az edzés meg a pontos probléma függvénye.

mivel nem reagált semelyik válaszra sem,ezért valószínűleg a szokásos a célja,a kérdése.

berakta a képét egy kam körítéssel és a válaszokból arra kíváncsi,hogy mennyire vállalható a szénhidrát túladagolt alakja.