17 éves lány vagyok 180 cm és elkezdtem hízni, régebben 62-63 kilo voltam, most meg már 66. mit kéne tennem, hogy visszaálljon a régibe a súlyom?
Figyelt kérdés
Nem érzem igy jol magam a bőrömben, valami diéta aminél nem kell éhezni de hatásos? úgy érzem türelmem lenne hozzá, de max nyárig (2-3hónap)2014. ápr. 5. 18:36
1/1 anonim 
válasza:
válasza:abbahagyod a kenyér,péksütemény,krumpli,tészta,cukor evést.
helyette zöldségeket eszel a húshoz.
nagyjából ennyi.
húst meg zöldséget ehetsz annyit amennyitől úgy érzed jól laktál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!