Melyik étrend a tökéletes?
Figyelt kérdés
Napi kondi mellett melyik lenne a legjobb étrend fogyáshoz?20/F
1. 2000-2200 kcaj
2. 3000 kcaj
3. 3500 kcaj
4. 4300 kcaj
2014. márc. 19. 20:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem írtad le mi a célod, nem írtál súlyt és azt sem tudjuk hogy a kondi mellett mit csinálsz, sőt azt sem tudjuk neked miből áll a kondi. Ja és az sem mindegy hogy amit kaja beviszel az miből áll. Mellesleg kcal nem kcaj. Ja és 20 éves létedre ne legyél ennyire debil, főleg ha már szavazóképes vagy. köszi.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Minél több a kacaj, annál jobb! :D
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem 400 kalória fölött ne egyél, és sportolj minden nap legalább 25 órát.
4/4 anonim válasza:
válasza:Bár valójában az emberek eltérnek, így a tökéletes optimum is eltér emberenként, de egy embernél is eltérhetnek a finomabb igények különböző napokon.
Minden esetre valószínűleg a tökéletes étrend:
- adalék és vegyszermentes, 'bio' élelmiszerekből áll
- friss élelmiszerekből
- sok zöldség adja az alapot
- moderált húsfogyasztás jellemzi, a minőségre nem kell kitérni.. tiszta, természetes takarmányon nevelt állatok húsa, belsőségeik
- az adott személyre jellemző problémák (merthogy valami mindenkinek van) kiegyensúlyozásra kerülnek a zöldségek, gyógynövények (tehát végülis a táplálkozás) helyes összeállításával
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!