14 évesen 160 cm 55 kg az jó? Hogyan fogyjak?

Sziasztok.14 éves vagyok, lány. Nincs bajom az alakommal, nem gondolom magam kövérnek, de az utóbbi időben a combom nagyon meghízott és a csípőm körül túl sok zsír rakódott le - egy szolid úszógumi. Arra gondoltam, hogyha jobb idő lesz, április környékén, nekiállok edzeni, (most nem sportolok semmit.) éss egész nyáron sportolni fogok. Minimum 5 kilót le szeretnék adni. Tudnátok valamilyen 'edzéstervet' vagy edzésformát, ami megfelelő lenne számomra? Köszönöm a válaszokat :)