Ezeket az ételeket ehetem késő este?
Nem nagyon van lehetőségem 6-7-kor vacsorázni, így arra lennék kíváncsi, hogy mik azok az ételek, amiket akár lefekvés előtt 1 órával is ehetek. Ezeket lehet: paradicsom, uborka, hagyma, répa, tojás (fehérje), tejföl, túró? Van még valami? Ha valami édeset kívánok megihatok egy bögre tejet, kakaót? Vagy natúr joghurtot (esetleg valamivel ízesíthetem?)?
Előre is köszi!
válasza:Gyümölcsöt valóban nem kéne enned este.
Fehérje mehet: csirkemell, pulykamell, hal, tojásfehérje, cottage cheese, sovány túró (ízesítheted amivel csak szeretnéd:fahéj,kakaópor,kókuszreszelék stb).
Tejet abszolút nem kéne fogyasztani egyébként sem, diéta alatt meg pláne nem. A natúr joghurtot és a tejfölt sem erőltetném.
A felsorolt zöldségek közül a sárgarépa és a paradicsom, amit ilyen későn már nem kéne fogyasztani, a többi rendben van.
És a joghurt?
És milyen más zöldségek vannak még?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!