A zöld pólós lány hasát nagyon nehéz elérni? Mennyi sporttal? KÉP

Attól függ, mi az alap, amivel most rendelkezel.

Nekem szerencsére nem kell elérni, mert kb. ilyen a hasam, különösebb sport nélkül.

hú, az enyémen akkor még sok a plusz :

[link]

Figyelj... az ilyen testalkatok, főleg a hasi tájék, az nem sporttal, hanem kajával jön ki. Mindenhol írják, hogy a kockás has is a konyhában készül. Ez az ilyen hasakra is igaz.

Sok mozgás kell, és tökéletes étkezés és akkor meglehet. Ha hajlamos vagy a fogyásra és könnyen megy, akkor ennél könnyebb lehet, de ha hízós fajta vagy, akkor meg fogsz szenvedni rendesen