Aki fogyni szeretne milyen gépeket használjon konditeremben?
Figyelt kérdés
2014. febr. 22. 19:00
2/3 anonim 
válasza:
válasza:szabad súlyokat kellene nem gépeket.
a súlyok mozgatása rengeteg kalóriát éget,a súlyzós edzés alapja meg a szabad súlyzós edzés,amit középhaladó szinten kiegészíthetnek ki a gépek.
szóval dolgozz egykezes súlyzókkal,kétkezesekkel,mindennel ami szerepel egy kezdő átmozgató edzésterveben.
csak mivel te diétázol,ezért az edzés végére tegyél be 30-40 perc szobabiciklit is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ugyanazokat, mint aki izmot építeni szeretne
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!