Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha fehérjedúsan, a szénhidráto...

Ha fehérjedúsan, a szénhidrátokat mellőzve táplálkozom akkor elérhetek vele fogyást?

Figyelt kérdés

2014. febr. 19. 13:57

1/2 anonim

válasza:

Igen, de nem kell mellőznöd szénhidrátokat, arra is szükség van, csak nem mindegy, hogy mennyit és milyent. Lassú felszívódású, összetett szénhidrátok legyenek, mint pl. zabphely, köles

2014. febr. 19. 14:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Zöldségekben van lassú szénhidrát, a keményítő (fent felsoroltakban) gyorsan felszívódik.

2014. febr. 19. 14:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha fele annyit eszek mint szoktam és heti 2 vagy 3-szor tornázok akkor le fogok fogyni? (nem eszem szénhidrátokat és zsíros ételeket)

Mindenhol azt olvasom, hogy lehetőleg minél több fehérjét és lehetőleg minél kevesebb szénhidrátot kell enni. Azonban mi történik, ha a diétából teljesen kiiktatjuk...

Nagy baromságnak hangzik, hogy ha most kezdek el fogyókúrázni és kb.20kg-tól akarok megszabadulni akkor előbb fehérjedúsan eszem majd a szénhidrátot növelem mikor a...

Ha egy nap többször eszem keveset és megpróbálok sok gyümölcsöt és zöldséget enni, valamint fehérjedúsan táplálkozni, és emellett mindennap futok 5 kilométert akkor...

Baj, ha kb ilyen időben (délután 5kor) eszek szénhidrátokat?

Nem szeretem a szénhidrátokat, mit tegyek?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!