Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi haromnegyed ora aerob...

Napi haromnegyed ora aerob edzessel le tudok fogyni?

Figyelt kérdés

Azt olvastam hogy a fogyashoz kell az oxigen es erre az aerob edzes a legjobb. Ez igaz? 10-15 kgt szeretnek leadni

2014. febr. 17. 17:36

1/1 anonim

válasza:

Csak megfelelő étrend mellett. Aerob edzésre nem a fogyás miatt van szükség, hanem az izomtömeg megtartásához. A fogyás nagyobb részt az étrenden múlik.

2014. febr. 17. 17:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Én 12 éves vagyok 150 cm és 55 kilogramm. Fogyni szeretnék. Mindennap sportolok van mindennap tesi óránk is. Mégis kövér vagyok. Mit tegyek?

Milyen étrenddel szoktak fogyni izomból a nők?

Szerintetek igy le tudok fogyni minel hamarabb?

Szeretnék fogyni (12 éves vagyok, és 66 kiló)?

Heti hányszor edzek, ha kb 20kg-t szeretnék fogyni?

Hogyan lehet gyorsan fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!