Milyen étrenddel szoktak fogyni izomból a nők?

Koplalással. Fehérje szegény étrenddel.

akkor mégtöbb izmot veszít

Ha kalóriahiánya, tápanyaghiánya van akkor hiába erősít, valahonnan energiához kell jutnia a szervezetének illetve csökkenteni kell a felhasználást, így igen, akkor is számolni kell izomveszteséggel.

A debil női magazinakban található "étrendek" kiválóak az izomvesztéshez.

Ehhez semmi tudomány nem kell. A szervezet edzés hiányában automatikusan az izmokat fogja lebontani. Hülyeséget mondott a fentebbi hozzászóló, aki szerint erősítés mellett lehet izomból fogyni. Nem, a szervezet először felhasználja a cukorraktárakat, aztán hozzányúl az izomsejtekhez, és legeslegutoljára a zsírszövethez. Ezért kell mozogni annak, aki a zsírt akarja bontani.