Ezzel az étrenddel tudok fogyni vagy csak súlyt tartanék? Fontos!
Figyelt kérdés
R: korpás kifli sonka paprika egy db.
T: egy db alma,körte,narancs választok
Ebéd: nincs suliba nem vagyok menzás:)
Uzsi (mikor hazaértem): egy pohár danon, egy db gyümölcs egy tál pároltzöldség vagy egy tál nyers saláta, néha 2 szelet grillezett hús
Vacsira: gyümi,saláta vagy 2 répa
torna futás bicó mindennap 30-60 perc között!!!
Nos?? mit szoltok lenne ezzel fogyás?
2013. okt. 4. 18:13
2/3 A kérdező kommentje:
62kg-55 akarnék lenni
2013. okt. 4. 20:31
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mikor hazaértél
meleg ebéd-leves, másodiknak kevesebb rizs vagy főtt krumpli, párolt vagy grillezett hús/hal hozzá saláta, zöldség stb
suliba edd a gymölcsöket
vacsorára saláta 2db főtt tojás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!