Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Valaki ajánlana diétához...

Valaki ajánlana diétához megfelelő étrendet? (többi lent)

Figyelt kérdés

Diétázni szeretnék, amihez egy megfelelő étrend kellene, amit 2 műszakos munkarendben is simán be lehet tartani.

2014. febr. 16. 20:21

1/1 anonim válasza:

3 óránként kellene enni, délelőtt szénhidrátot, délután fehérjét.

Ha estére mész akkor is kezd szénhidráttal, majd fehérjevel folytasd.

Reggeli:2 narancs leve

-puffasztott rizs

-rizs, hús zöldseg,

-sovány hús vagy tojás fehérje,

-tej, tojás, sajt

-túró

2014. febr. 21. 09:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megfelelő az étrendem a fogyáshoz?

Szerintetek ez megfelelő étrend ketogén diétához?

Ez így megfelelő? Vagy min kell változtatnom elsősorban?

Sousse-ban ajánlana valaki olyan szállodát, ami saját tapasztalatai alapján nem okozna csalódást? Gondolok itt olyanokra, hogy megfelelő a tisztaság, elég jók és változatosak a kaják.

Budapesti lány vagyok, thai boxolni szeretnék. Budapesten hol? Ajánlana nekem valaki hozzáértő egy megfelelő helyet?

Ajánlana nekem valaki egy jó, és normális áron dolgozó fodrászt Pécsen, aki tud segíteni a nekem megfelelő frizura kiválasztásában?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!