Ha valaki diétázni akar, mit NEM SZABAD ENNI?

Milyen diétát követsz?

Akiknek én adok tanácsot, azoknál abszolút tiltólistás minden gluténtartalmú gabona illetve magas keményítő tartalmú növény és a tejtermékek, cukor.

Diétája válogatja, nekem legutóbb a háztartási kekszen és almán kívül minden tiltólistán volt :D

Ha fogyni akarsz, akkor célszerű a magas kalória-, szénhidrát- és cukortartalmú ételeket kerülni, de konkrét tiltólista nincs. Egészséges ember fogyókúrája nem dől össze attól se, ha a születésnapján megeszik egy szelet csokitortát.

SEMMI NE KERÜLJÖN tiltólistára, ha TARTÓSAN akarsz fogyni. MINDENBÖL kell enni, csak nem egyforma mennyiségben.

Keresd meg a kalóriabázis.hu oldalát, ott jobban tudsz tájékozódni.

Akik mindenből esznek azok már gyógyszereken élnek, mert annyira betegek VAGY 20-30 éven belül ilyen sorsra jutnak..

Túl jóhiszeműek vagytok, azt hiszitek hogy minden amit elétek tesznek az étel, és enni kell/lehet belőle.

Ez csak illúzió.

"Akik mindenből esznek azok már gyógyszereken élnek, mert annyira betegek VAGY 20-30 éven belül ilyen sorsra jutnak.. "

Akkor még várok 20-30 évet, ha megérem...

Most vagyok 57 éves (a párom szintén), az égvilágon mindent eszünk, de eddig semmi bajunk.

A betegségeket elintézzük évi egy-két megfázásos fertözéssel, gyógyszert meg az ilyenkor beszedett néhány aszpirin kivételével nem szedünk, nincs is itthon.

Mindketten minden gond nélkül megteszünk a hétvégéken mindkét napon 15-25 km-es túrát - ez a hétvégi kedvenc elfoglaltságunk, a súlyunk is teljesen normális.

De lehet, hogy mire 77-87 évesek leszünk, már elöfordul, hogy néha megbetegszünk, vagy esetleg kevesebbet birunk mozogni.

6. válaszoló, én nagyon örülök annak, hogy Ti jól vagytok!

De kérlek, nem fiatal és tapasztalatlan korban lévő emberként azt is muszáj megértened, hogy tekintettel kell lenni..

Már általános iskolás gyerekek között vannak túlsúlyosak!

Nem régiben többször is benéztem kórházban, tele vannak táplálkozás (és életmód) eredetű betegekkel.

Szív-érrendszeri és rákos megbetegedések ÖLNEK.

Ízületi betegségek, gyulladásos betegségek rontják az emberek életminőségét ÉS gyógyszereket szednek az emberek. Rémes az állapot, ezt muszáj belátni, és változtatni kell. A minden étel fogyasztása 50 évvel ezelőtt még működött.. Akkor sem volt jó a kenyér, de már a nemesített búzában több a glutén és a lektin, több vegyszert használnak a feldolgozott élelmiszerkbe, ma már elsődleges fontosságú a minél tisztább táplálkozás, nem lehet már másképp.

"Már általános iskolás gyerekek között vannak túlsúlyosak!

Nem régiben többször is benéztem kórházban, tele vannak táplálkozás (és életmód) eredetű betegekkel.

Szív-érrendszeri és rákos megbetegedések ÖLNEK.

Ízületi betegségek, gyulladásos betegségek rontják az emberek életminőségét ÉS gyógyszereket szednek az emberek. Rémes az állapot, ezt muszáj belátni, és változtatni kell. A minden étel fogyasztása 50 évvel ezelőtt még működött.. Akkor sem volt jó a kenyér, de már a nemesített búzában több a glutén és a lektin, több vegyszert használnak a feldolgozott élelmiszerkbe, ma már elsődleges fontosságú a minél tisztább táplálkozás, nem lehet már másképp."

ABBAN igazad van, hogy egyre több gyerek (is) túlsúlyos, de azt egyáltalán nem látom bizonyítottnak, hogy AZOK az élelmiszerek okozzák, amiket az meberiség ÉVEZREDEK óta fogyaszt.

Sokkal inkább problémás szerintem az, hogy már csecsemöként tápszereket, kész bébiételeket kapnak a gyerekek, nagyon sok élelmiszert "nemlehet" nekik adni egy éves kor alatt, stb.

De erröl nem érdemes vitázni, mert a véleményünk abszolút különbözö.

Viszont azt elismerem, hogy jó szándékkal írod, amiket írsz, csak tudod: a pokolba vezetö út jószándékkal van kikövezve. Szóval lehet, hogy a tanácsaiddal több kárt okozol, mint amennyit használnak.

Részemröl a vita lezárva, NEKEM az a megfelelö, ami eddig is jól bevált, te meg élj úgy, ahogy neked tetszik és majd 20-30-40 év múlva kiderül, hogy te´nyleg jó utat választottál-e.