Ha valakinek megvan a menzesze, az idő alatt tényleg többet kell enni diéta alatt is?

Miért kellene többet ennie - nincs semmi plussz enegriafelhasználása - legfeljebb csak torkos.

sokaknak nagyobb az étvágyuk menstruáció előtt pár nappal illetve alatta, nem vagy vele egyedül. nekem előtte pár nappal van nagyobb étvágyam, ilyenkor kicsit többet eszek,de nem vészes. de nem kell többet enni csak mert mensid van :)

én takarítani szoktam többet, nem enni.Még súlytartásnak is jobb, próbáld ki.

Szerintem sem szükséges energiatöbblet, de ilyen reakciót kiválthat nálad a menstruáció. Még mindig jobb, mint akik ilyenkor a tányért vágják a párjuk fejéhez. :) Egyébként én magamon nem vettem észre étkezéssel kapcsolatos különbséget ebben az időben, viszont annyi a változás, hogy amikor valaki szoptat, akkor menstruáció alatt a teje nagyon vizes lesz, a gyerek sokkal többet igényel belőle.