Ha szobabiciklizem, az használ megfelelő táplálkozás mellett?

Nincs fogyasztó edzés.. huhh..

Hosszú út van még, azt hiszem (mire a női agyak elkezdenek ráállni a valóságra. és szerintem az nem tűnik túl eredményesnek, hogy 800x leírjuk: nincs fogyasztó edzés, nincs helyi zsírégetés. más megközelítés kell)

Kedves kérdező! Ne hallgass az itteni okoskodókra, egyszerűen képtelenek megérteni, hogy vannak nők, akik nem izmosak akarnak lennei, nem fitness világbajnokok, hanem egyszerűen fogyni, hogy ne legyünk dagadtak!!

Én is most vettem szobabiciklit és hidd el, hogy rengeteget hasznl. AKi szerint nem, az egyenesen HÜLYE!! Nincs jobb szavam rá. Kb 10 napja van meg, eddig lement

2,2 kiló, centikben is van változás, meg látszik is, hogy formásodtam. Hogy a francba ne lenne hatásna, ha az ember lánya napi 1-2 órát teker intenziven, hogy folyik róla a víz??? Ilyen hülyeséget se hallottam még. És akkor mitől fogytam? Ugyanúgy ettem, mint addig( régen se ettem sokat és egészségesen ettem)

Szóval igen, szerintem nagyon jó és ezt tapasztalatból mondom. Nagyon bánom, hogy nem vettem sokkal hamarabb.

AMit még javaslok: ha tényleg fogyni akarsz, akkor ne olvasd többet ezt az oldalt, mert a sok fanatikus barom csak elveszi a kedved az egésztől. Inkább ajánlom a kaloriabazis.hu oldalt, tudod vezeni kalóriákat, hogy mennyit mozogtál, mennyit fogytál. Nekem nagyon bevált, kb annyit fogyok, ahogy az oldal mondja. És sokkal jobban érzem magam.

Az általános félreértések miatt írtam.

Mivel a nők feje tele van légből kapott tévhitekkel.

Lehet 1-2 válaszoló itt most éppen nem, de a többség akkor is olyan elvont, kitalált dolgokban hisz mint a helyi fogyás.

Abban is hisznek (ezt viszont egyértelműen leírták) hogy a semmi kis tekeréstől fogynak, normális erősítéstől (értelmes, igazi edzéstől) meg izmosak lesznek. Holott ez még olyan távol áll a valóságtól.. semmi köze hozzá. Ezek fikciók.

A fogyás/hízás táplálkozás kérdése, a biciklizés pedig a futáshoz hasonlóan, nem edzés. Egy nőnek önvédelem edzésre (harcművészetre) van szüksége (most írjátok, hogy áá neeeem... :P ) illetve nagy izomfeszüléssel járó gyakorlatokra (a biciklizés, na az nem ilyen.)

Miért? Mergy gyöngék vagytok. A nőiesség nem egyenlő a gyengeséggel.. Eddzetek normálisan, ez ugyan úgy elvárható a nőktől mint a férfiaktól.

Ép testben ép lélek? Valami görög mondta, de nem hülyeség. Na a tekerés nem az a játék, amitől olyan nagyon ép lesz a test, egyszerűen erről van szó. Ezen mit nehéz megérteni?

Erősítés, Jóga + önvédelem (mondjuk harci taichi, vagy wudang kungfu önvédelmi anyaga, vagy Jujutsu, ezeket nyilván ismerjük.. jó esetben gyakoroljuk is őket :)))