Ha nagyon kevese eszek, de melette edzek akkor zsírból is fogyok?
Figyelt kérdés
2009. nov. 30. 09:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ENNI EGYÉL MERT AZ NEM EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD .
EHETSZ CSAK KEVESET.SOK VIZET IGYÁL (ÁSVÁNYVÍZ)SZÉNSAVMENTES. EZ ELŐ SEGÍTI A ZSÍRBONTÁST.HA ÉSZRE VESZED,H IZZADSZ AKKOR JÓ UTON HALLADSZ!
GAGA
2/3 anonim válasza:
válasza:Sokszor egyél keveset egy nap.Akor felgyorsul az anyagcseréd,többet üritesz,így távozik a felesleg a belekből.Az elhízás egyik oka,az emésztés lelassulása.
3/3 anonim válasza:
Teljesen egyet értek az előttem szólóval! Ha túl keveset eszel azzal csak lelassítod az anyagcserédet!!! Minimum 1200 kalóriát be kell vinni, és azt 5 felé szétbontva, hogy felgyorsuljon az anyagcsere.
Arra figyelj, hogy mit eszel. Hagyd el a fehér lisztet és az édességeket, és fogyassz több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiörlésű lisztből készült termékeket.
A mozgás nagyon fontos! Vágezz cardioedzést: gyaloglás, aerobik, futás, bringázás, stb. Ezt minimum heti 3x 1 órán keresztül, és akkor garantált a fogyás.
Sok folyadék!
Sok szerencsét! :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!