Hogyan kell hasznalni a Cindy Crawford Shape your body cimu fitness DVD-t?
Regebben megcsnaltam az egesz videot, de azota eltelt 5 ev es kiestem a formabol. Probalnam megcsinalni a 1.40 percet de mar nehezkesen megy. De csak most vettem eszre hogy a video 3 work out-ra van felbontva.
WORKOUT 1
WORKOUT 2
WORKOUT 3
Habar a harmadik eleg gyenge az amolyan kiegeszito.
En megtudom csinalni a workout 1 (45 perc)
de a masik 45 perctol mar nagyon kifaradok.
Szerintem a videot pontosan azert bontottak 3 reszre hogy ne legyen uncsi es mondjuk az elso nap megcsinalod hetfon workout 1 aztan kedden workout 2 es ugy tovabb.
SZOVAL meg egyenlore nehezen birok 1.40 percet letornazni
nagy gaz lenne ha 45 percet tornaznek le mindennap (workout 1) es ezt addig csinalnam amig kepes leszek az 1.40-re mint regen?
itt a video annak aki nem ismerne.
http://www.youtube.com/watch?v=xKCTpodqeqg
válasza:Nem vagyok kover, csak husos de jo lenne megint formaba jonni az utobbi 4 evben nem sokat mozogtam meg a tesi orat is ejtenem kellett hogy mas dolgokat tudjak felvenni. :/
De nem is ez a lenyeg az izmaim el vannak lustulva ezert nem megy az 1.40.
Szoval egyik nap workout 1 masnap meg a 2-dik oke akkor nem izgulok :)
Koszi :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!