Egészséges étrend? Hogyan?
Figyelt kérdés
azzal fogyhatok , hogy csak az étrendemen változtatok? 174 cm vagy és 54 kg vagyok , és mindig is elég vékony voltam .. de az elmúlt hetekben itthon ültem és édességet zabáltam és észrevettem hogy híztam :O egyébként szinte csak szar kaját eszem :') min változtassak hogy egészségesnek mondható legyen az étrendem és mi fog változni ha elhagyom a szar kajákat?? 14/L2014. jan. 2. 00:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha eddig sz@.rul ettél és otthon tunyultál,akkor talán pont az ellenkezőét kéne csinálni,nemde?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha vissza állsz a arra az étrendre, a hogy régen ettél, akkor vissza fognak menni a kilók. De lehet érdemes elkezdeni tényleg egészségesen enni :) Ne egyél csokit, cukrot, fehérlisztet. Keresgélj kicsit a téma után, és menni fog. De elég sovány vagy az adataid alapján, tehát lehet jót tett a kis hízás. De inkább sportolj.
3/3 anonim válasza:
válasza:Hús + zöldség, ez az egészséges étrend alapja.
És igen, ha ezeket eszed akkor a gyulladásfokozó élelmi anyagok (ésatöbbi) okozta hormonzavar miatti hízás nyomai is eltűnnek, azaz fogyhatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!