Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Áprilisig hány kilot lehetne...

Áprilisig hány kilot lehetne leadni kb. egészséges étrend alapján és heti 4x mozgással ami több 40 percnél?

Figyelt kérdés

60-65 között vagyok.erről a súlyról indulnék, eddig csupa egészségtelen kajákat ettem tonna számra..ha ezeket elhagyom és kicserélem az egészséges ételekre+ mozgást iktatok be délutánon ként sőt hétvégén is mennyit tudok leadni?

2013. nov. 17. 12:10

1/1 anonim

válasza:

Heti fél-egy kg az egészséges fogyás. De az egy kg is inkább nagy túlsúlyra vonatkozik, nem rád.

2013. nov. 17. 12:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ettől a diétától egészségesen letudok fogyni? Csak néhány kilótól szeretnék megszabadulni, csak ilyen lazább diétára gondoltam.

Egeszseges fogyokuras etrend egy tininek? 16/L

Másfél hónap alatt le lehet adni 10 kg súlyfelesleget?

Egészséges étrend/életmód? Ezzel tudok fogyni?

Napi 1000 forintbol egeszseges, fogyokuras etrend?

20 kilót szeretnék fogyni, a kitűzött célom alapján nagyjából egy év alatt. Tudnátok segíteni, hogy mit hogy egyek? Konditerembe fogok járni Spinning edzésre heti...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!