fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 1000 forintbol egeszseges...

Napi 1000 forintbol egeszseges, fogyokuras etrend?

Figyelt kérdés
Szeptemberelejen elkoltozom otthonrol tovabbtanulas miatt. Idaig sem eltunk nagy labon, de most fizetni kell a tandijat, alberletet egyebeket. sajnos hosszu szamolgatasok utan is arra jutottunk, hogy napi 1000-1500 forintnal nem marad tobb kajara. Par honapja fogyokurazom, szoval nem szeretnek olcso, de egeszsegtelen, hizlalo kajakon elni. Tudtok irni javaslatoka,peldakat egy napi etkezesre, ami kb 1000-1500 forintra jon ki? Nagyon halas lennek. Koszonom!
2013. aug. 22. 23:11
 1/5 anonim ***** válasza:
100%

Huu hát napi 1000ft-ból simán.

Reggelire

2 főtt tojás, paradicsom, 1szelet tönkölykenyér


tízórai 1db nagyobb alma


ebéd egy szelet grillezett csirkehús, saláta, pár evőkanál köles


uzsonna natur joghurt


vacsora sovány túró fahéjjal

2013. aug. 22. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
ezzsír.hu!!!!!!! Nagyon jó, és megtervezi neked, kitudod választani, mennyit akarsz leadni esetleg, és mennyi pénzből, meg ilyenek. Zsír!!!
2013. aug. 22. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
jó választás a cukkini pl. 150ft körül láttam valamelyik nap, és isteni kajákat lehet belőle csinálni. A krumpli is egészséges, ha csak főzöd és nem eszed magad vele halálra..aztán, az alma is belefér simán..a fehérjét nagyon nehéz egészségesen és olcsón megoldani, ezért szerintem érdemes beruházni fehérjeporra. Olcsóbban jössz ki vele, és még fogyni is fogsz bőven. 4000ft-ért kapsz már egy 30 adagos egész jó minőségűt. Meg lehet oldani, csak nézz szét kicsit.
2013. aug. 22. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 TwiceAsNice ***** válasza:

Utolsó: a fehérjepor nagyon szupcsi, csak éppen nem érdemes táplálékkiegészítővel helyettesíteni a szilárd ételt! Nem feltétlenül kell csirkemellben gondolkozni, jó a sertés is, de ha nagyon szűken be vagy táblázva a fogyi programra, akkor vehetsz csontos csirkemellet is (vmivel olcsóbb), amiről te hántolod le majd a mellecskét.

Ott van még a tojás is (rengeteg módon készítheted el), ami 30ft/db-os árával egész jó kis fehérjeforrásnak tekinthető.

2013. aug. 23. 09:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
15%

1kg csirkemáj / szív jó helyen 500 ft.

Marad 500 forintod zöldségre. 1-2 kiló zöldség kijön, ha ügyes vagy.


Hús, zöldség, kell még valami fogyáshoz? Hízáshoz kellene kenyér, tej, túró stb. de neked egyszerűbb.

2013. aug. 23. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!