Egy ismerősöm fogyókúrás módszere:valahol azt hallotta, a gyomor kiürüléséhez 12 óra szükséges, ezért ő 12 óránként eszik BÁRMIT, amit megkíván. A véleményetek érdekelne. Szerintetek ez egészséges, és tartós?

Ruhában lehet,hogy csinosnak látszik,de ruha nélkül inkább egy vizenyő lehet,nem egy feszes testű.

Ha lefogyott akkor végülis kalóriadeficitbe rakta az étrendjét,de ez a módszer nem túl megfontolt és az sem mindegy miből történik a fogyás.

Jézusom..

ismerősöd biztos sokáig tanulmányozta mondjuk ultrahanggal a gyomor képét, és látta mennyi ideig van benne a kaja.

megjegyzem, a különböző élelmiszerek különböző ideig vannak benn..

normális magyarázatot nem ér az egész, hogy ez miért sz.r. meg lehet találni hogyan kéne enni, szálkásításhoz hogy kéne kajálni, 1000x le lett írva, be lett linkelve, aki elég "okos" az csinálja máshogy, szabaccság van wazze!

Egyáltalán nem kérdés hogy ez marha egészségtelen, azt hogy tartós lesz e sosem lehet egyértelműen megállapítani de jó esélye van rá hogy ne legyen az. 10emberböl 9 annyit ért az emberi testhez amit az éppen adott fogyókúrában olvas "tudományos" magyarázatként.

Az ételeink jórésze nem vagy alig tartalmaz hasznos tápanyagot.Tehát ha valaki csak 12óránként eszik és akkor is bármit megeszik akkor azt nyugodtan nevezhetjük koplalásnak.

Ha valaki koplal akkor a teste megpróbál zsírt raktározni hogy legyen vésztartalék, illetve leépíti az izomzatot és az immunrandszert, egyrészt azért mert energiát nyer belőle másrészt pedig mert kevesebb energiával elműködik egy kisseb test.

Azonban ha hosszútávon koplalunk akkor nyilvánvalóan a vésztartalék is el kezd csökkenni, szerencsére az izomzatunk pedig nem tud teljesen elfogyni.

Egy nő teste nagyobb arányban zsír és kisseb arányban izom mint egy férfié.Illetve egy nőnek annyira nem feltétlen számít a fizikuma, gyengül a koplalás során ugyanakkor X kilóval kevesebbet kell cipelnie ami ezt szinte kompenzálja. Én csakis ezzel tudom magyarázni azt hogy időnként vannak emberek akik utólag is istenítik a rossz egészségtelen fogyókúrákat és ajánlgatják őket. Számomra nem lenne eredmény ha lefogynék mondjuk 20kilót de a testem egyáltalán nem nézne ki jól és a 20kilós fekvenyomórudat nem tudnám kiemelni.Ezzel szemben sokan jó kinézetnek nevezik az eredményt mert valamivel több köze van az emberi alakhoz mint mikor dagadtak voltak. A koplalással való fogyást tehát egyesek tarthatják eredményesnek, de 2 dolog biztos: 1 sokat ártottak vele az egészségüknek, 2 nem mindenkinél működik.

Azért nem mindenkinél működik mert genetikailag különbözőek vagyunk van aki könnyebben vagy nehezebben bont/épít zsírt/izmot. akik szerencsétlenek koplalással akár meg is hízhatnak, ez sajnos nem is ritka.

A fogyókúráknak van még egy olyan logikai bukfencük hogyha évek alatt rosszak voltak az étkezési szokásaink és elhíztunk, aztán csinálunk egy kúrát, utánna pedig folytatjuk a rossz sokásokat akkor a hülyének is nyilvánvaló hogy ugyan az lesz a vége.

19:55

Most ezzel magadat nyugtatod? Már miért ne lehetne feszes a teste, nem mondta senki, hogy az illető közben nem sportol.

GreenTea

"Ha nem savas a gyomra, akkor lehet, hogy neki ez jó."

Akkor milyen? Hogy lehet nem savas a gyomor? Komolyan mondom itt az emberek butasága már tényleg nem ismer határokat!

Kérdező: Az ismerősöd hülye. A módszere hülyeség. Azt, hogy csinos nem igazán hiszem. Ha képet dobsz róla, akkor esetleg megnézzük, aztán úgy is mondunk róla véleményt.